Rohkostlady einfach gesund
Auf dem Markt habe ich ganz tolle Bio-Birnen bekommen! Im Vergleich zu den gewohnten Birnen sehen diese hier einfach nur riesig aus! Sie schmecken richtig toll nach Birne und haben eine tolle Süße. Da ich normalerweise fast immer einen Apfel in den Smoothie mache, habe ich es diesmal mit Birnen versucht. Und ich muss sagen, der Smoothie schmeckt toll!
Für den Smoothie Power-Birne brauchst du:
1 Riesen-Birne (natürlich kannst du auch kleinere Birnen nehmen!)
12 rote Trauben
2 Stangen Staudensellerie
5 Stängel Schwarzkohl
1 Handvoll Feldsalat
2 Blätter Chinakohl
wenig Wasser
Alles zusammen in den Mixer geben und sämig mixen.
Guten Appetit wünsche ich dir 🙂
