Nächste Rohvolution in Speyer am 30. September und 1. Oktober 2017
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Vegane rohköstliche Zucchinisuppe

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Es ist Zucchinizeit! Lecker! Meine Freundin hat mir aus ihrem Garten zwei riesige Zucchini mitgebracht Die schmecken so lecker, dass ich sie mir jeden Tag kleingewürfelt mit zur Arbeit nehme und zwischendurch immer mal nasche. Ansonsten mag ich sehr gerne ...

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Zauberhafte Tartes

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Das war unser “Kaffee”-Tisch am Sonntag! Diese Tartes habe ich am Wochenende vorbereitet und sie sehen nicht nur gut aus, sondern waren auch wirklich total lecker gewesen Da ich am Sonntag Besuch von zwei Rohkostinteressierten hatte, gab es so einiges ...

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Erdbeertorte

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Heute zum WM-Finale gibt es bei uns eine Erdbeertorte Die Erdbeeren habe ich auf einem Bio-Erdbeerfeld selbst gepflückt und direkt frisch verarbeitet. Natürlich habe ich dabei auch jede Menge Erdbeeren zwischendurch genascht! Mmhhh, die sind soooo lecker und soooo süß ...

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Warum man Nüsse, Samen und Getreide einweichen soll

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In der Rohkostbewegung wird immer davon gesprochen, dass man Nüsse, Samen und Getreide vor dem Verzehr einweichen sollte. Dabei ist das aufwendig und wenn man schnell etwas zu essen vorberieten will, dann hat man nicht immer vorher eingeweichte Nüsse oder ...

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