Inmitten eines großen Sturmes über dem Mittelmeer wurde einst eine Wolke geboren. Sie hatte keine Zeit zu wachsen, denn ein starker Wind schob sie zusammen mit vielen anderen Wolken in Richtung Afrika. Kaum war sie über dem afrikanischen Kontinent, veränderte sich das Klima. Die Sonne brannte auf die Wolken herab und unter ihnen erstreckte sich der goldenen Sand der Sahara. ...

Vor 3 Wochen hatte ich einen bunten Blumenstrauß für euch gepflückt! Hier kommt jetzt die Auflösung des Rätsels. Ich wollte wissen, welche Blumen du alle in dem Strauß entdeckst! Es gab ja schon den ein oder anderen Hinweis, z.B. dass die Wilde Möhre mit dabei ist und dass es insgesamt 10 verschiedene Blumen sind. Ich habe viele Lösungsvorschläge per Mail ...

Jetzt wo es immer früher dunkel wird und es morgens auch nicht so richtig hell werden will, da brauchen wir etwas Gutes, was uns Power gibt. Am besten schon als Frühstück, damit du richtig fit in den Tag starten kannst! Und hier kommt mein ultimativer Power Smoothie ins Spiel. Er enthält jede Menge Power und mit ihm werden dir die ...

Früher hatte ich meine Lebensmittel meistens direkt in der Packung im Regal der Vorratskammer aufbewahrt, wenn ich die Packung noch nicht angebrochen hatte. Und nach dem Öffnen habe ich die Lebensmittel dann in schönen Gläsern aufbewahrt. Das sah richtig toll aus im Regal! Vor allem war es auch sehr praktisch, weil man das jeweilige Nahrungsmittel auch direkt sehen konnte. Leider ...

Da diese Woche dem Unsterblichkeitskraut, dem Jiaogulan, gewidmet ist, möchte ich dir gerne auch einen Smoothie mit diesem tollen Kraut vorstellen. Dieser Smoothie gibt dir unglaublich viel Power und eignet sich als optimaler Start in den Tag. Du wirst sehr lange satt sein, dich leicht und kraftvoll fühlen und sehr viel Ausdauer für den Tag haben. Für den Jiaogulan Smoothie ...

Bestimmt hast du auch schon einmal die ein oder andere blöde Situation erlebt. Dein Chef hat dich wiedermal heftig kritisiert oder gar vor der ganzen Abteilung bloß gestellt, die Kassiererin im Supermarkt hat dich blöd angemacht oder eine Sache hat nicht so funktioniert, wie du dir es gewünscht hättest. Nach solchen Situationen geht es uns in der Regel richtig schlecht. ...

Kennst du das Unsterblichkeitskraut? Als ich den Namen der Pflanze zum ersten Mal hörte, war ich ganz interessiert. Ich stand vor einem riesigen Angebot an Grünpflanzen bei mir auf dem Markt und hörte der Verkäuferin ganz interessiert zu, als sie mir von dem Unsterblichkeitskraut erzählte. Natürlich habe ich nicht lange überlegt und das Kraut mit nach Hause genommen. Und seitdem ...

Wie wäre es mal mit 1 Tag lang Rohkost essen, so zur Probe? Einfach mal über den Horizont hinausblicken und ausprobieren! Und dafür wäre doch der Welt-Rohkosttag am 31. August wie gemacht! Wenn du am 31. August keine Zeit oder Lust für den Rohkosttag hast, kein Problem: Dann such dir einen anderen Tag aus, an dem du vielleicht Urlaub hast ...

Das Essener Brot ist ein Brot aus gekeimtem Getreide und kann prima für unterwegs mitgenommen werden. Wenn ich auf Reisen bin, dann habe ich immer einige dieser Brote mit dabei. Man kann sie dann zusammen mit Obst, einem Obstpüree, mit Gemüse wie z.B. Tomaten, Gurken, Paprika, mit etwas Öl oder aber auch einfach pur essen. Wenn ich im Hotel bin, ...

Das Buch „Gesund in 7 Tagen“ von Dr. med. Raimund von Helden sollte wirklich jeder gelesen haben. Viele Krankheiten und damit verbunden auch viel Leid könnten vermieden werden, wenn jeder einen guten Vitamin D Spiegel hätte. Laut Dr. med. Helden kann ein starker Mangel an Vitamin D folgende Krankheiten hervorrufen: Krämpfe Muskelzucken und Muskelschmerzen Unruhe Schlafstörungen Depression ständige Erschöpfung Rücken- ...