Hier habe ich für alle Schokofans unter euch ein tolles Schokoladeneis. Dieses Eis ist einfach klasse! Es ist ruckzuck fertig, schmeckt einfach himmlisch schokoladig und ist total cremig! Gerade jetzt bei diesen heißen Temperaturen kann man nicht genug Eis essen. Hier kommt die gesunde Alternative, ohne schlechtes Gewissen haben zu müssen! Für das vegane Schokoladen Rohkost Eis brauchst du: 4 ...
Read More »Tag Archives: Banane
Chia-Schokopudding
Lecker! Lecker! Lecker! Dieser Schokopudding ist mein absoluter Favorit! Und er enthält jede Menge toller Zutaten. Zum einen sind Chiasamen drin, die jede Menge Power für`s Gehirn geben und Schokolade, die gut für die Seele ist 🙂 Dieser Schokopudding hat absolutes Nachmachpotential und kann vielleicht auch zu deinem neuen Lieblingspudding werden – probier`s einfach aus! Für den Chia-Schokopudding brauchst du: ...
Read More »Das etwas andere Frühstück
Man merkt an dem noch leisen Vogelgezwitscher und den ersten Sonnenstrahlen, dass so langsam der Frühling näher rückt. Jedoch ist es morgens immer noch richtig kalt, obwohl die Sonne einem schon entgegenlacht. Gerade für diejenigen von euch, die gerne auch mal ein warmes Rohkostgericht zum Frühstück essen möchten, habe ich folgendes kreiert. Für das etwas andere Frühstück brauchst du: 1 ...
Read More »Nussdrink – einfach, schnell, lecker!
Diesen Nussdrink kann man nach seinen eigenen Wünschen verfeinern. Hier gebe ich dir das Grundrezept mit ein paar Anregungen. Für den Nussdrink brauchst du: 1 Handvoll Nüsse wie z.B. Mandeln, Macadamia, Walnuss, Pekannuss ca. 450 ml Wasser 1-2 Medjool Datteln, wenn der Nussdrink generell süßer sein soll Als Nüsse nehme ich sehr gerne Mandeln. Der ein oder andere wird jetzt ...
Read More »Mango Softeis
Dieser Nachtisch ist schnell zubereitet, schmeckt total lecker und vor allem, er ist zu 100% natürlich! Was will man mehr. Genießen ohne schlechtes Gewissen haben zu müssen 🙂 Das einzige an Vorbereitung, was du im Vorhinein tun solltest, Bananen einzufrieren. Bananen kaufe ich immer im „großen Stil“ ein. Ich lasse sie dann meistens noch ein paar Tage liegen bevor ich ...
Read More »Süßes Sprossenfrühstück
Viele brauchen morgens ein süßes Frühstück. Aus diesem Grund habe ich hier eine gesunde Alternative zu Honig- und Marmeladenbrot für dich. Dieses Frühstück ist so lecker, hält lange satt und gibt total viel Power! Die einzige Vorbereitung, die du machen solltest, ist Weizen und Buchweizen ca. 4 Tage keimen zu lassen. Beides in getrennten Behälter über Nacht in Wasser einweichen. ...
Read More »Lila Blaubeer Smoothie
Wow, was für eine Farbe! Heute Morgen gab es bei mir diesen leckeren Blaubeer Smoothie und schau dir mal die Farbe an. Ist das nicht der Wahnsinn!! Damit du die Farbe besser sehen kannst, habe ich mal einen Klecks auf einen weißen Teller gegeben (Titelbild). Auf den anderen Bildern kommt sie leider nicht so schön zur Geltung. Ich kann dazu ...
Read More »Entschlackungs-Smoothie mit Ananas
Hier will ich dir noch einen weiteren Entschlackungs-Smoothie vorstellen. Diesmal mit Ananas! Natürlich sollte die Ananas in Bioqualität sein. Daher schau mal, ob du schon eine im Bioladen oder auf dem Markt bekommst. Ich hatte Glück und hab gleich die Gelegenheit genutzt und beschlossen, einen Entschlackungstag zu machen. Warte, bis die Ananas so richtig reif und süß ist, bevor du ...
Read More »Obstsalat
Manchmal habe ich so richtig Lust auf einen leckeren Obstsalat. Dabei mag ich es so einfach wie möglich, mit Zutaten, die ich immer zu Hause habe. Die Hauptzutaten sind: 1 Apfel 1 Orange 1 Banane handvoll Beeren Den Apfel rappe ich mit meiner Reibe klein. Die Orange und die Banane kleinschneiden und zum Apfel geben. Da ich sehr gerne Beeren ...
Read More »Bananeneis
Ein sehr leckeres Eis, das auch ganz toll zu Schokoladenkonfekt, Brownies & Co passt, ist das Bananeneis. Oder einfach pur genießen! Es ist wirklich sehr schnell zubereitet und wenn du es einmal ausprobiert hast, dann wirst du immer Bananen im Tiefkühlfach parat haben! Für dieses Rezept habe ich keine Mengenangaben dazugeschrieben, da du es ganz einfach nach deinem eigenen Geschmack ...
Read More »
Rohkostlady einfach gesund