Ich freue mich immer wieder, wenn eine Rohvolution vor der Tür steht. Nicht nur, weil es dann jede Menge tolle Sachen zu probieren gibt, sondern auch, weil ich mich auf die vielen lieben Menschen freue, die ich hier wieder treffe. So auch Jean, bei dem ich mich mit grüner Heilerde und dem Schindele Mineralpulver eindecke. Hast du gewußt, dass man ...

Manchmal habe ich so richtig Lust auf einen leckeren Obstsalat. Dabei mag ich es so einfach wie möglich, mit Zutaten, die ich immer zu Hause habe. Die Hauptzutaten sind: 1 Apfel 1 Orange 1 Banane handvoll Beeren Den Apfel rappe ich mit meiner Reibe klein. Die Orange und die Banane kleinschneiden und zum Apfel geben. Da ich sehr gerne Beeren ...

Früher habe ich immer sehr gerne Couscous gegessen, vor allem aber den Salat. Hier habe ich für dich mein Lieblings Couscous Rezept! Du kannst den Couscous entweder als Salat servieren oder aber als eine Beilage. Die Menge reicht übrigens für ca. 4 Personen. Für den Couscous brauchst du: 1 Blumenkohl 3 Tomaten einige Stängel Minze (je nach Geschmack, am besten ...

Cracker kann man nie genug zu Hause auf Vorrat haben. Sie passen wunderbar zu jeder Art von Salat, für Zwischendurch mit einem leckeren Dip oder du kannst sie für unterwegs mitnehmen. Es gibt viele Cracker Rezepte und mit der Zeit wirst du auf meiner Seite noch viele andere Rezepte finden. Ich empfehle dir, sie alle mal auszuprobieren, um dann deine ...

Oh, wie ich diese Pizza liebe! Und viele meiner Gäste, die sie schon probiert haben, würden eine normale Pizza für meine stehen lassen. Hier verrate ich euch mein Rezept. Natürlich könnt ihr es nach eurem Geschmack gerne abwandeln. Bitte lass dich nicht von dem langen Rezept abschrecken. Wenn du das Rezept einmal ausprobiert hast, dann wird es beim zweitenmal ruckzuck ...

Dieser Enzym-Smoothie ist für Anfänger sehr gut geeignet, da er durch die Ananas süßer ist als meine anderen grünen Smoothies. Für den Enzym-Smoothie brauchst du: 250 g Ananas 250 g Papaya 1 große handvoll Spinat ca. 200 ml Wasser oder mehr, wenn der Smoothie flüssiger sein soll Alles kommt in den Mixer und fertig ist der leckere Enzym-Smoothie. Lass es ...

Für alle Nudelgerichte oder auch für Pizza kannst du den Parmesan zubereiten. Damit schmecken deine Gerichte noch würziger. Für den Parmesan benötigst du 1/2 Tasse Cashewkerne 1 Knoblauchzehe etwas Salz Alles gut miteinander mixen und fertig ist der Rohkost-Parmesan!

Diese Spaghetti werden dich begeistern! Bei mir gibt es sie gerade ziemlich oft, weil ich sie irgendwie jeden Tag essen könnte. Und schnell zubereitet sind sie obendrein auch noch. Da soll nochmal einer sagen, dass er keine Zeit hat, um Rohkost zuzubereiten… Hier das Rezept für eine Person. Für die Spaghettinudeln: 1 mittlere Zucchini mit dem Spiralschneider zu Spaghetti schneiden. ...

Ein sehr leckeres Eis, das auch ganz toll zu Schokoladenkonfekt, Brownies & Co passt, ist das Bananeneis. Oder einfach pur genießen! Es ist wirklich sehr schnell zubereitet und wenn du es einmal ausprobiert hast, dann wirst du immer Bananen im Tiefkühlfach parat haben! Für dieses Rezept habe ich keine Mengenangaben dazugeschrieben, da du es ganz einfach nach deinem eigenen Geschmack ...

Ich bin ja ein Schokoladenmäulchen! Und früher habe ich sehr gerne auch ab und zu mal Brownies gegessen. Hier findest du ein sehr einfaches Brownie-Rezept, wenn du ganz schnell deine Schoki-Gelüste befriedigen möchtest. Für die Brownies brauchst du:1 Cup Walnüsse 1/2 Cup Mandeln 5 Medjool Datteln 3 EL Carob 1 Prise Salz Gib alle Zutaten ausser den Mandeln in deine ...