Mmmhhhhhh…. die schmeckt so richtig lecker! Und wer gerne Suppen isst, für den lohnt sich dieses Rezept doppelt. Für das Tomatensüppchen brauchst du: 4 Tomaten 2 Möhren 1-2 Stangensellerie 1 EL Mandelmus 1 EL Kokosöl 2-3 getrocknete Tomaten 2 TL Oregano 1 TL Basilikum 1 TL Thymian Salz, Pfeffer etwas Wasser Zum Garnieren: etwas Rucola Mixe alle Zutaten zu einer ...

Dieser Smoothie ist wunderbar als Start in die Woche geeignet – sozusagen ein Energiekick, um gut in die neue Woche reinzukommen. Meistens ist man ja Montag morgens immer etwas träge, man muss sich wieder früh aufstehen und sich an den Rhythmus der Woche gewöhnen. Da kommt dieser Smoothie genau richtig ;0) Denn hier kommen ganz tolle Sachen rein, die dich ...

Diesen Nussdrink kann man nach seinen eigenen Wünschen verfeinern. Hier gebe ich dir das Grundrezept mit ein paar Anregungen. Für den Nussdrink brauchst du: 1 Handvoll Nüsse wie z.B. Mandeln, Macadamia, Walnuss, Pekannuss ca. 450 ml Wasser 1-2 Medjool Datteln, wenn der Nussdrink generell süßer sein soll Als Nüsse nehme ich sehr gerne Mandeln. Der ein oder andere wird jetzt ...

Leise rieselt der Schnee und bedeckt die Natur mit einem weißen Mäntelchen. Eigentlich das perfekte Weihnachtswetter! Draußen ist es kalt und ungemütlich und da kommt bei dem ein oder anderen mal der Wunsch nach einem warmem Essen. Da eignet sich wunderbar eine warme Suppe, denn Rohkostqualität geht bis zu den bekannten 42 Grad. Genau richtig für ein leckeres Kürbissüppchen. Da ...