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Die Süßkartoffel habe ich für mich zum Saftfasten entdeckt. Und ich hätte nie gedacht, dass die so lecker in Säften schmeckt! Probiere es einfach selbst mal aus. Für den Süßkartoffel-Rotkohl-Saft brauchst du: 1 Süßkartoffel 1/2 Rotkohl 4 Möhren 2 Stangensellerie 2 Orangen Alles nacheinander in den Entsafter geben. Fertig!

Normalerweise ist Wirsing bei vielen nicht das Nr. 1 Gemüse, dabei ist Wirsing wirklich sehr gesund! Und in diesem Saft schmeckt er besonders lecker! Für den Wirsing Saft brauchst du: 1/2 Wirsing 4 Möhren 1 Rote Beete 1 Orange Stück Ingwer Stück Kurkuma Alles nacheinander in den Entsafter geben. Lecker Lecker! Und schau dir mal die tollen Farben an! Durch ...

Dieser Saft gibt es bei immer mal wieder zwischendurch. Zum einen, weil er so einfach zuzubereiten ist mit Zutaten, die ich immer zu Hause habe und zum anderen, weil er so toll schmeckt! Für diesen Leckeren Saft brauchst du: 1 Rote Beete 6 Möhren 2 Orangen Alles nacheinander entsaften und sich schmecken lassen! Sieht die Rote Beete nicht toll aus?

Sieht das nicht lecker aus? Und genauso schmeckt der Saft aus diesen leckeren Zutaten! Im Biomarkt hat mir der Spinat nicht gut gefallen und deshalb habe ich Mangold mitgenommen. Mit Mangold habe ich noch nicht so wirklich viel zubereiten. Aus diesem Grund wollte ich ihn in diesem Rezept mal ausprobieren und es schmeckt wirklich sehr lecker. Für den Mangold Saft ...

Ab und an gibt es bei mir auch mal einen fruchtigen Smoothie. Und gerade morgens finde ich diesen hier besonders lecker, da er durch die Grapefruit nicht zu süß ist. Zudem wirkt er noch entschlackend! Für den Roh-veganen Fruchtstarter brauchst du: 2 Orangen 1 Grapefruit Orangen und Grapefruit schälen, mixen und schon fertig! Guten Appetit wünsche ich dir!

Dieser Chiapudding kommt bei Gästen immer gut an! Aber auch Kinder mögen diesen Pudding besonders gerne. Vor allem das Rauslöffeln des Chiapuddings an dem Mangomousse finden sie klasse! Und gaaaaaanz wichtig: Beide Schichten nicht miteinander verrühren, sondern nacheinander essen! So hab ich es mir sagen lassen 😉 Das tolle an diesem Pudding ist, dass Gesundes so lecker schmecken kann und ...

Man merkt an dem noch leisen Vogelgezwitscher und den ersten Sonnenstrahlen, dass so langsam der Frühling näher rückt. Jedoch ist es morgens immer noch richtig kalt, obwohl die Sonne einem schon entgegenlacht. Gerade für diejenigen von euch, die gerne auch mal ein warmes Rohkostgericht zum Frühstück essen möchten, habe ich folgendes kreiert. Für das etwas andere Frühstück brauchst du: 1 ...

Dieser Smoothie ist wunderbar als Start in die Woche geeignet – sozusagen ein Energiekick, um gut in die neue Woche reinzukommen. Meistens ist man ja Montag morgens immer etwas träge, man muss sich wieder früh aufstehen und sich an den Rhythmus der Woche gewöhnen. Da kommt dieser Smoothie genau richtig ;0) Denn hier kommen ganz tolle Sachen rein, die dich ...

Viele brauchen morgens ein süßes Frühstück. Aus diesem Grund habe ich hier eine gesunde Alternative zu Honig- und Marmeladenbrot für dich. Dieses Frühstück ist so lecker, hält lange satt und gibt total viel Power! Die einzige Vorbereitung, die du machen solltest, ist Weizen und Buchweizen ca. 4 Tage keimen zu lassen. Beides in getrennten Behälter über Nacht in Wasser einweichen. ...

Das war unser „Kaffee“-Tisch am Sonntag! Diese Tartes habe ich am Wochenende vorbereitet und sie sehen nicht nur gut aus, sondern waren auch wirklich total lecker gewesen 🙂 Da ich am Sonntag Besuch von zwei Rohkostinteressierten hatte, gab es so einiges zum Probieren. Unter anderem diese 3 Tartes: Pfirsich Tarte, Kiwi-Heidelbeer Tarte und Papaya-Orange-Johannisbeer Tarte. Ein einziger Kuchen wäre ja ...