Oah, ich lieeeeeeeeeebe Schokolade! In Schokolade könnte ich mich reinlegen, so lecker finde ich sie. Und dann ist es umso besser, wenn man eine gesunde Schokolade vernascht. Wenn ich Schokolade herstelle, dann mache ich gleich eine größere Menge, denn die ist schneller weg als ich schauen kann. Außerdem hält sie sich recht lange im Kühlschrank. Für das Grundrezept für die ...

Seit vielen Jahren mache ich nun schon Yoga und mittlerweile gehört es zu meinem Alltag wie Zähneputzen. Den Tag mit Yoga zu starten ist für mich zu einem schönen Ritual geworden und zudem bin ich viel entspannter und ausgeglichener über den ganzen Tag, als an Tagen, wo ich kein Yoga machen konnte. Neben dem Yoga gehört für mich auch die Wechselatmung mit ...

Oft werde ich gefragt, wie denn ein Mittagessen für`s Büro aussehen kann. Ich selbst mag es nicht all zu üppig mittags haben, daher gibt es bei mir meistens eine Suppe oder einen Salat. Außerdem sind Salat oder Suppe auch super schnell zubereitet. Da ich die Lebensmittel alle schon verzehrfertig im Kühlschrank aufbewahre, kann man sowohl die Suppe als auch einen ...

Junge frischen Kokosnüsse sind extrem gesund und ich finde sie zudem auch noch wirklich lecker. Daher kaufe ich regelmäßig frische Kokosnüsse ein, denn gerade im Sommer trinke bzw. essse ich sie täglich. Hier findest du meine Lieblingskokosnüsse: LINK Wie man nun die frischen Kokosnüsse öffnet, diese Frage bekomme ich öfter gestellt. Hier will ich dir verraten, wie du ganz schnell ...

Alle Produkte rund um die Kokosnuss sind wahre Wundermittel. Neben den frischen Pagoden esse ich auch sehr gerne Gerichte mit Kokosmus  und in Kokosöl könnte ich mich reinlegen, so lecker finde ich es. Naja, manchmal mache ich das sogar, wenn ich mal das Bedürfnis habe, meine Haut einzucremen. Was kann nun die Kokosnuss? Kokosnüsse sind in all ihren Variationen gesund. ...

Diese Woche möchte ich ganz den Kokosnüssen widmen, da sie zum einen sehr gesund sind und zum anderen auch noch lecker schmecken! Einige Informationen habe ich schon in den beiden anderen Artikel gegeben, trotzdem möchte ich dir gerne „Das Kokos-Buch: Natürlich heilen und genießen mit Kokosöl und Co.“ von Peter Königs vorstellen. Das Buch enthält alle wichtigen Informationen rund um ...

Gestern war die Eröffnung des Café Lebenslust in Frankfurt. Ich spare mir meine Worte und zeige eucheinfach, wie toll diese Eröffnung verlaufen ist!

Vom 27.-28. September ist es wieder soweit! Die Rohvolution in Speyer findet statt. Die Aufstellung der Vorträge und Workshops auf der Homepage der Rohvolution finde ich nicht so übersichtlich, daher erstelle ich mir immer einen eigenen Plan. Auf meiner letzten Rohvolution in Berlin bin ich von mehreren auf diesen Plan angesprochen worden, wo ich den denn herhabe. Daher will ich ...

Es waren einmal fünf weise Gelehrte. Sie alle waren blind. Diese Gelehrten wurden von ihrem König auf eine Reise geschickt und sollten herausfinden, was ein Elefant ist. Und so machten sich die Blinden auf die Reise nach Indien. Dort wurden sie von Helfern zu einem Elefanten geführt. Die fünf Gelehrten standen nun um das Tier herum und versuchten, sich durch ...

Mein Buchweizenbrei besteht aus gekeimtem Buchweizen, den man als leckeres Frühstück z.B. mit Früchten kombiniert essen kann. Den gekeimten Buchweizen kann man aber auch zum Andicken von z.B. Torten, Cremes oder Suppen nehmen. Der Buchweizen gibt der Suppe einen leichten „Biss“, was ich sehr lecker finde. Der gekeimte und getrocknete Buchweizen hält sich übrigens ziemlich lange, wenn er luftdicht verschlossen ...