Heute möchte ich dich auf ein wirklich ganz tolles Projekt einer lieben Freundin von mir aufmerksam machen, nämlich dem Online Frauenkongress 2016 – ENDLICH FREI! www.onlinefrauenkongress.com Die Veranstalterin Sarah Eileen Menzer möchte mit ihrem Kongress jeder Frau, die einen inneren Ruf nach mehr Freiheit in ihrem Leben spürt, eine Hilfestellung bieten. 37 wundervolle Lebensexperten teilen im Interview ihre inspirierenden Lebensgeschichten ...

Dieses Rezept hat wirklich Suchtpotential! Sie ist sooooo lecker und vor allem auch super schnell zubereitet! Momentan ist sie mein absolutes Lieblingsgetränk. Und das tolle an dieser Milch ist, dass sie gerade jetzt in der etwas trüberen Zeit wunderbar gegen Niedergeschlagenheit und Traurigkeit wirkt. Probier` es einfach mal aus. Es wirkt! Jedoch am besten nicht gerade vorm Schlafen gehen trinken, ...

Ab heute 6. Oktober 2016 gibt es eine neue Ausgabe des Stern Magazins in den Zeitschriftenläden. Und diesmal ist auch die Rohkostlady mit dabei! Denn bei einem kritischen Blick auf die unterschiedlichsten Ernährungsformen darf die Rohkost natürlich nicht fehlen. Das Titelthema ist: „Das Märchen vom gesunden Essen – Was bringen Superfood, Low Carb, Paläo und andere Trends? Plus 15 weitere ...

Es ist Zucchinizeit! Lecker! Meine Freundin hat mir aus ihrem Garten zwei riesige Zucchini mitgebracht 🙂 Die schmecken so lecker, dass ich sie mir jeden Tag kleingewürfelt mit zur Arbeit nehme und zwischendurch immer mal nasche. Ansonsten mag ich sehr gerne Zucchinisuppe und wie ich die mache, möchte ich dir hier vorstellen. Für die vegane rohköstliche Zucchinisuppe brauchst du: 1 ...

Heute mal ein Artikel zu einem ganz anderen Thema. Es geht diesmal um Bettdecken 🙂 Auf den Erfurter Rohkosttagen, wo ich als Referent einen Vortrag zum Thema Burnout und Stressbewältigung gehalten habe, bin ich über einen Aussteller gestolpert, den ich sehr interessant finde und den ich dir hier gerne kurz vorstellen möchte. Und zwar geht es um das Familienunternehmen „Geborgenschlafen“, ...

Heute verrate ich dir meinen absoluten Salatdressing Favoriten! Ich könnte das jeden Tag essen! Es ist eine schöne Alternative zu einem einfachen Salatdressing mit Zitrone und Öl, da es wirklich sehr cremig ist. Und da ich den Geschmack von Tahin liebe, ist es momentan mein absoluter Renner! Dazu kommt noch, dass es ruckzuck gemacht ist und man es auch im ...

Vor kurzem hätte ich dir noch gesagt, dass ich Erbseneitopf so überhaupt nicht mag. Alleine nur, wenn ich das Wort schon gehört habe, sind bei mir Bilder hochgekommen von der klumpigen, zähen Mehlpampe meiner Oma. Nichts für ungut liebe Oma 😉 Auch auf Festen und Veranstaltungen sieht man oft Stände, an denen dieser Eintopf verkauft wird und in meinen Augen ...

Letztes Wochenende habe ich auf den Erfurter Rohkosttagen einen Vortrag über Burnout und Prävention gehalten. Es hat mich gefreut, dass sich so viele für das Thema Stressbewältigung interessieren. Burnout ist ein immer wichtiger werdendes Thema. Gerade das Thema Burnout ist in der heutigen Zeit präsenter denn je. Es geht immer mehr darum, besser, schneller, mehr zu erreichen. Dabei ist Burnout ...

Jeder von euch, der Yoga oder Gymnastik macht kennt das Problem, dass man auf den Gummimatten ständig rutscht! Gerade beim Yoga kann das ziemlich gefährlich werden, wenn man aus einer Haltung heraus weg- oder abrutscht. Hab mir da schon das ein oder andere mal eine Zerrung zugezogen, was sehr unschön ist. Vor allem verliert man dann – gerade als Anfänger ...

Ab und an gibt es bei mir auch mal einen fruchtigen Smoothie. Und gerade morgens finde ich diesen hier besonders lecker, da er durch die Grapefruit nicht zu süß ist. Zudem wirkt er noch entschlackend! Für den Roh-veganen Fruchtstarter brauchst du: 2 Orangen 1 Grapefruit Orangen und Grapefruit schälen, mixen und schon fertig! Guten Appetit wünsche ich dir!