Warum bist du nicht glücklich? – Teil 2 In Teil 1 ging es darum herauszufinden, was dich glücklich macht. Heute geht es um das, wo jeder von uns drinsteckt, nämlich den lieben Alltag. Ein Termin jagt den nächsten, man jetzt von A nach B, macht Besorgungen, plant, organisiert, optimiert. Und das Tag für Tag. Man steckt wie in einer Tretmühle. Immer ...

Warum bist du nicht glücklich? Hast du dir jemals Gedanken darüber gemacht, warum wir nicht das Leben führen, das wir wollen? Warum wir nicht glücklich und zufrieden durch diese Welt gehen? Warum wir uns oft nicht mit dem zufrieden geben, was wir im Moment haben? Warum wir oft gar nicht sehen, was uns alles Schönes umgibt? Warum wir immer nach mehr ...

Heute möchte ich dir meinen absoluten Lieblingskuchen präsentieren: meine Maulwurftorte! Für diese Maulwurftorte habe ich mich geopfert 😉 und einige Anläufe ausprobiert, bis ich dieses optimale Rezept ausgetüftelt hatte. Diese Torte ist so lecker, dass ich innerhalb weniger Tage sage und schreibe 7 Torten zubereitet habe! Die Creme ist einfach der Hammer, so schön schokoladig und cremig. Und die Streusel ...

In der Rohkostbewegung wird immer davon gesprochen, dass man Nüsse, Samen und Getreide vor dem Verzehr einweichen sollte. Dabei ist das aufwendig und wenn man schnell etwas zu essen vorberieten will, dann hat man nicht immer vorher eingeweichte Nüsse oder Samen zur Hand. Oder wenn man unterwegs Studentenfutter snacken will, dann denkt man nicht daran, vorher die Nüsse einzuweichen. Aber ...

Die Süßkartoffel habe ich für mich zum Saftfasten entdeckt. Und ich hätte nie gedacht, dass die so lecker in Säften schmeckt! Probiere es einfach selbst mal aus. Für den Süßkartoffel-Rotkohl-Saft brauchst du: 1 Süßkartoffel 1/2 Rotkohl 4 Möhren 2 Stangensellerie 2 Orangen Alles nacheinander in den Entsafter geben. Fertig!

Heute möchte ich dir zeigen, wie ich meine Zahncreme selbst herstelle. Seit Jahren verwende ich schon fluoridfreie Zahncreme und seit einiger Zeit mache ich sie auch selbst. Die Zutaten sind super einfach und ich habe sie immer zu Hause. Die Zubereitung der Zahncreme hat keine 5 Minuten gedauert! Für die Zahncreme brauchst du: 3 EL Kokosöl 1 EL Natron 1 ...

Hier ein paar hilfreiche Tipps für dich rund um das Thema Saftfasten. An die Stelle, wo beim Entsafter der Trester rauskommt, hänge ich immer einen Gefrierbeutel dran. Damit spare ich mir das Säubern des Tresterbehälters. Den Trester sammeln, einfrieren und wenn das Saftfasten vorbei ist, daraus leckere Cracker zaubern. Rezepte folgen noch! Während des Saftfastens hilft Ingwer beim Entgiften. Entweder ...

Brokkoli und Entsaften?! Geht das denn? Diese Frage höre ich öfter und ja, es schmeckt sogar sehr gut und ist vor allem auch noch absolut gesund! Überzeuge dich selbst mit diesem einfachen Rezept. Für den Brokkoli Saft brauchst du: 1 Brokkoli 2 Blätter Wirsing oder Weißkohl 1 Blatt Grünkohl 2 Selleriestangen 1 Apfel Alles nacheinander durch den Entsafter geben und ...

                                                   Vom 2. bis 4. März fand wieder mal die Veggie World in Kombination mit der Paracelsusmesse in Hofheim statt. Und seit langem war ich auch wieder mit dabei. Für all diejenigen unter euch, die diese Messe ...

Normalerweise ist Wirsing bei vielen nicht das Nr. 1 Gemüse, dabei ist Wirsing wirklich sehr gesund! Und in diesem Saft schmeckt er besonders lecker! Für den Wirsing Saft brauchst du: 1/2 Wirsing 4 Möhren 1 Rote Beete 1 Orange Stück Ingwer Stück Kurkuma Alles nacheinander in den Entsafter geben. Lecker Lecker! Und schau dir mal die tollen Farben an! Durch ...