Rohkostlady einfach gesund
Momentan ist Veilchenzeit und bei mir auf dem Markt gibt es davon gerade ziemlich viele. Damit kann man nicht nur Gerichte toll dekorieren, sie schmecken auch sehr lecker. Und da es davon momentan so viele gibt, habe ich auch kein schlechtes Gewissen, sie mal in einen Smoothie zu geben.
Für den Blümchen-Smoothie brauchst du:
1 Handvoll grüner Salat deiner Wahl – ich habe Bataviasalat genommen
1 Handvoll Blüten – ein paar zur Deko zur Seite legen
1 Handvoll Spinat
1 Apfel
Wasser
Alles zusammen mixen, mit einer Blüte dekorieren und genießen!
