Kokosöl

Ich liebe Kokosöl! Und es ist obendrein auch noch sehr gesund. Das Kokosöl wird aus dem Fruchtfleisch von Kokosnüssen gewonnen und ist gluten- und laktosefrei. Verschiedene internationale Studien haben bereits die positiven Eigenschaften von Kokosöl auf den menschlichen Körper bestätigt. Es wirkt antiviral, antimikrobiell und begünstigt als rohes Lebensmittel die Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen und Mineralien in der Zelle. Die in Kokosöl enthaltene Laurinsäure ist zum Beispiel auch wichtiger, lebensspendender Inhaltsstoff von Muttermilch.

Kokosöl hat viele wichtige Inhaltsstoffe, wie z.B.

• Mineralstoffe wie Magnesium, Kalium, Phosphor und Calcium
• Spurenelementen wie Eisen, Mangan, Kupfer und Zink
• reich an allen B-Vitaminen und Vitamin E
• enthält 8 essentielle Aminosäuren (was wirklich beachtlich ist!): Tryptophan, Lysin, Threonin, Methionin, Phenylalanin, Valin, Leucin und Isoleucin
• ca. 50% Laurinsäure, die auch in der Muttermilch enthalten ist. Sie wirkt gegen Viren, Bakterien und Protozoen
• Caprylsäure (antimikrobiell) schützt gegen Pilze und wird in vielen Candida-Präparaten eingesetzt
• enthält ein natürliches Aphrodisiakum und ist somit gut in Herzensangelegenheiten und hilft sogar bei Herz-, Kreislauferkrankungen

All diese Inhaltsstoffe machen das Kokosöl einfach wunderbar und es:

• stärkt die Immunabwehr und verbessert die entzündungshemmende Reaktion des Immunsystems
• senkt Cholesterin und enthält keine Transfettsäuren; führt somit zur Normalisierung der Körperfettwerte und reduziert Fettablagerung
• reinigt die Nieren
• schützt die Leber vor Alkoholschäden
• wird bei Parkinson empfohlen