Am 27. und 28. September war die Rohkostmesse in Speyer und es hat wieder viel Spaß gemacht, dort zu sein. Ich habe viele liebe bekannte Gesichter wieder getroffen und auch neue kennen lernen dürfen. Und tolle Leckereien gab es auch 🙂 Eine Überraschung war, dass Ka Sundance zu Besuch bei der Rohkostmesse war! Der ein oder andere kennt ihn bestimmt ...

Im Juli ist das neue Buch von Britta Diana Petri „Vegane Vitalkost“ rausgekommen und natürlich musste ich dieses Buch gleich haben! Diejenigen von euch, die mal auf der Rohvolution waren, werden Britta bestimmt kennen bzw. mal gesehen haben, da sie nämlich immer einen sehr schönen Stand mit so manchen Leckereien hat. Oder du hast sogar einen ihrer Vorträge besucht, wo ...

Oah, ich lieeeeeeeeeebe Schokolade! In Schokolade könnte ich mich reinlegen, so lecker finde ich sie. Und dann ist es umso besser, wenn man eine gesunde Schokolade vernascht. Wenn ich Schokolade herstelle, dann mache ich gleich eine größere Menge, denn die ist schneller weg als ich schauen kann. Außerdem hält sie sich recht lange im Kühlschrank. Für das Grundrezept für die ...

Seit vielen Jahren mache ich nun schon Yoga und mittlerweile gehört es zu meinem Alltag wie Zähneputzen. Den Tag mit Yoga zu starten ist für mich zu einem schönen Ritual geworden und zudem bin ich viel entspannter und ausgeglichener über den ganzen Tag, als an Tagen, wo ich kein Yoga machen konnte. Neben dem Yoga gehört für mich auch die Wechselatmung mit ...

Oft werde ich gefragt, wie denn ein Mittagessen für`s Büro aussehen kann. Ich selbst mag es nicht all zu üppig mittags haben, daher gibt es bei mir meistens eine Suppe oder einen Salat. Außerdem sind Salat oder Suppe auch super schnell zubereitet. Da ich die Lebensmittel alle schon verzehrfertig im Kühlschrank aufbewahre, kann man sowohl die Suppe als auch einen ...

Junge frischen Kokosnüsse sind extrem gesund und ich finde sie zudem auch noch wirklich lecker. Daher kaufe ich regelmäßig frische Kokosnüsse ein, denn gerade im Sommer trinke bzw. essse ich sie täglich. Hier findest du meine Lieblingskokosnüsse: LINK Wie man nun die frischen Kokosnüsse öffnet, diese Frage bekomme ich öfter gestellt. Hier will ich dir verraten, wie du ganz schnell ...

Alle Produkte rund um die Kokosnuss sind wahre Wundermittel. Neben den frischen Pagoden esse ich auch sehr gerne Gerichte mit Kokosmus  und in Kokosöl könnte ich mich reinlegen, so lecker finde ich es. Naja, manchmal mache ich das sogar, wenn ich mal das Bedürfnis habe, meine Haut einzucremen. Was kann nun die Kokosnuss? Kokosnüsse sind in all ihren Variationen gesund. ...

Diese Woche möchte ich ganz den Kokosnüssen widmen, da sie zum einen sehr gesund sind und zum anderen auch noch lecker schmecken! Einige Informationen habe ich schon in den beiden anderen Artikel gegeben, trotzdem möchte ich dir gerne „Das Kokos-Buch: Natürlich heilen und genießen mit Kokosöl und Co.“ von Peter Königs vorstellen. Das Buch enthält alle wichtigen Informationen rund um ...

Gestern war die Eröffnung des Café Lebenslust in Frankfurt. Ich spare mir meine Worte und zeige eucheinfach, wie toll diese Eröffnung verlaufen ist!

Vom 27.-28. September ist es wieder soweit! Die Rohvolution in Speyer findet statt. Die Aufstellung der Vorträge und Workshops auf der Homepage der Rohvolution finde ich nicht so übersichtlich, daher erstelle ich mir immer einen eigenen Plan. Auf meiner letzten Rohvolution in Berlin bin ich von mehreren auf diesen Plan angesprochen worden, wo ich den denn herhabe. Daher will ich ...