So heißt das 40-Tage-Programm von Gabriele Bernstein, das verspricht, grundlegend sein Leben mit Hilfe ihres Buches in nur 40 Tagen verändern zu können! Wie das gehen soll? Einfach jeden Tag die jeweiligen kleinen Übungen machen! Die Autorin hatte ich ja schon kurz in einem anderen Artikel vorgestellt. Sie ist eine interessante Frau. Ihr Leben sah noch vor nicht allzu langer Zeit ...

Ich habe mal wieder in meiner Küche ein paar neue Dinge ausprobiert 🙂 Sehr gerne esse ich zu Salaten selbstgemachte Cracker. Oder wenn ich auf Reisen bin, habe ich meistens auch Cracker mit dabei. Und weil ich Cracker so gerne esse, probiere ich hier oft ganz neue Variationen aus, in dem ich die Zusammensetzung der Zutaten abändere und mit Kräuter ...

Neben einem Chiapudding, den man wunderbar für unterwegs vorbereiten kann, möchte ich dir heute ein Rezept für Riegel geben. Diese Riegel sind in der Zubereitung wirklich ruckzuck fertig. Am besten bereitet man sie am Tag vor der Abreise vor und stellt sie über Nacht ins Dörrgerät. Sie lassen sich gut in einer luftdichten Box ca. 1-2 Wochen aufbewahren, aber auch ...

In den letzten Wochen war ich sehr viel unterwegs gewesen. Wenn man mit dem Auto reist, dann ist man sehr flexibel. Wenn ich dann Hunger bekomme, dann kann ich schnell von der Autobahn abfahren und zum nächsten Laden, um mir etwas zu essen zu kaufen. Dabei google ich schnell nach Bioläden oder Wochenmärkte in der Nähe und meistens werde ich ...

Dieser Titel hat mich neugierig gemacht, als ich wiedermal durch die Bücherregale meiner Lieblingsbuchhandlung Dussmann in Berlin geschlendert bin. Eigentlich wollte ich nur kurz schauen, ob es ein neues Rohkostbuch gibt. Von der Autorin „Gabby“ (Gabriele Bernstein) habe ich schon so einiges gelesen und in einem weiteren Artikel werde ich noch ein tolles Buch von ihr vorstellen. Gerade durch ihre ...

Wie ich die Sonne liebe! Wenn es nach mir gehen würde, dann gäbe es jedes Jahr so ein tolles Wetter. Wobei es ja viele gibt, für die alles über 30 Grad einfach zu heiß ist. Und das kann ich gut verstehen, denn in meinem „früheren“ Leben ging es mir ähnlich. Vor meiner Umstellung auf Rohkost empfand ich es schon unangenehm, ...

Hallo du Liebe, ab dem 20. August kannst du im Zeitschriftenladen die Sommer-Ausgabe der Zeitschrift „Die Wurzel“ bekommen. Und darin wirst du auch einen Artikel von mir finden 🙂 In dieser Ausgabe geht es hauptsächlich um das Thema Schilddrüse und deren seelischer Aspekt. Es lohnt sich – wie immer – mal in die Zeitschrift reinzuschauen!      

Gestern Abend habe ich eine wirklich sehr schöne Rede von Charlie Chaplin zu seinem 70.ten Geburtstag gefunden, die ich gerne mit dir teilen möchte:   Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit, zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist – von da an ...

Auf dem Markt habe ich ganz tolle Bio-Birnen bekommen! Im Vergleich zu den gewohnten Birnen sehen diese hier einfach nur riesig aus! Sie schmecken richtig toll nach Birne und haben eine tolle Süße. Da ich normalerweise fast immer einen Apfel in den Smoothie mache, habe ich es diesmal mit Birnen versucht. Und ich muss sagen, der Smoothie schmeckt toll! Für ...

Hier habe ich für alle Schokofans unter euch ein tolles Schokoladeneis. Dieses Eis ist einfach klasse! Es ist ruckzuck fertig, schmeckt einfach himmlisch schokoladig und ist total cremig! Gerade jetzt bei diesen heißen Temperaturen kann man nicht genug Eis essen. Hier kommt die gesunde Alternative, ohne schlechtes Gewissen haben zu müssen! Für das vegane Schokoladen Rohkost Eis brauchst du: 4 ...