Rohkostlady einfach gesund

Der Frühling kommt, die Fastenzeit ist da! Gerade im Frühjahr finde ich eine Fastenkur, insbesondere das Saftfasten, als eine wunderbare Methode, den Körper zu entgiften und zu entschlacken. Wie Fastet man optimalerweise? Ein Fasten sollten ersteinmal damit beginnen, dass man sich mit dem Fasten und der Art des Fastens beschäftigt. Denn je mehr man darüber weiß, desto besser kann man ...

Letztes Wochenende war ich mit einer Freundin in Paris und es war soooooo schön gewesen! Das letztes Mal war ich dort in meiner Schulzeit und auch damals fand ich, dass Paris eine besondere Stadt ist mit einem ganz besonderen Flair. Aber damals habe ich mich noch von Baguette, Käse, Croissants und Co ernährt. Wie sieht das jetzt als Rohköstler aus? ...

Kennst du folgenden Satz „Ich würde ja gerne…, aber ich traue mich einfach nicht.“ Ich glaube, jeder von uns hat schon mal diesen Satz in den unterschiedlichsten Situationen gesagt oder gedacht. Sei es in Zusammenhang mit einem lang gehegten Traum, dem Arbeitsplatz, dem Hobby. Man traut sich selbst so wenig zu und aus diesem Grund ist der Anlauf, den man ...

Welche Entspannungstechnik passt eigentlich zu mir? Mittlerweile gibt es so viele unterschiedliche Entspannungsübungen und –techniken, dass man schnell mal den Überblick verlieren kann. Daher will ich dir im heutigen Artikel der Rubrik „Körper & Seele“ eine kleinen Übersicht der vielen unterschiedlichen Möglichkeiten geben, wie man entspannen kann. Aber warum sollte man überhaupt bestimmte Entspannungstechniken erlernen? Warum ist das für unser Leben ...

  Pünktlich zum neuen Jahr findest du hier die aktuellen  Vorträge, Veranstaltungen und Messen 2018    

Ein bisschen mehr Friede und weniger Streit. Ein bißchen mehr Güte und weniger Neid. Ein bißchen mehr Liebe und weniger Hass. Ein bißchen mehr Wahrheit – das wäre was. Statt so viel Unrast ein bißchen mehr Ruh. Statt immer nur Ich ein bißchen mehr Du. Statt Angst und Hemmung ein bißchen mehr  Mut. Und Kraft zum Handeln – das wäre ...

Matthew Kenney ist New Yorks Rohkost Gourmetkoch Nr. 1 und Buchautor, der schon einige gute Bücher rund um die Rohkost geschrieben hat. Vielleicht kennst du ihn oder hast sogar schon ein Buch von ihm. Vor 4 Wochen hat er sein neues Buch „Everyday Raw“ herausgegeben und es ist ihm wirklich gut gelungen. In „Everyday Raw“ präsentiert Matthew Kenney seine besten ...

Es ist wieder soweit – die Bärlauchzeit ist da! Vor ca. 2 Wochen hat der Bärlauch schon so langsam aus der Erde geblinzelt. Mittlerweile kann man schon richtig schöne große Blätter sammeln. Ganze Bärlauchfelder kann man jetzt in Waldrandgebieten finden. Am besten einfach der Nase folgen beim Spazieren gehen, denn der Bärlauch duftet schon von weitem. Den Bärlauch kann man ...

An dieser Stelle möchte ich dir gerne ein paar Bücher rund zum Thema vegane Rohkost vorstellen. Mir haben damals die Bücher den Einstieg in die Rohkost sehr erleichtert. Vielleicht inspiriert dich auch das ein oder andere 🙂 Rohköstlich Leben von Mimi Kirk Dieses Buch war mein aller erstes Rohkostbuch. Kann man fast nicht glauben, dass Mimi Kirk schon über 70 ...

Heute möchte ich dich auf ein wirklich ganz tolles Projekt einer lieben Freundin von mir aufmerksam machen, nämlich dem Online Frauenkongress 2016 – ENDLICH FREI! www.onlinefrauenkongress.com Die Veranstalterin Sarah Eileen Menzer möchte mit ihrem Kongress jeder Frau, die einen inneren Ruf nach mehr Freiheit in ihrem Leben spürt, eine Hilfestellung bieten. 37 wundervolle Lebensexperten teilen im Interview ihre inspirierenden Lebensgeschichten ...