Genieße die Sonne!
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Warum bist du nicht glücklich? – Teil 1

Warum bist du nicht glücklich? Hast du dir jemals Gedanken darüber gemacht, warum wir nicht das Leben führen, das wir wollen? Warum wir nicht glücklich und zufrieden durch diese Welt gehen? Warum wir uns oft nicht mit dem zufrieden geben, was ...

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Die beste Maulwurftorte ever!

Heute möchte ich dir meinen absoluten Lieblingskuchen präsentieren: meine Maulwurftorte! Für diese Maulwurftorte habe ich mich geopfert 😉 und einige Anläufe ausprobiert, bis ich dieses optimale Rezept ausgetüftelt hatte. Diese Torte ist so lecker, dass ich innerhalb weniger Tage sage ...

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Warum man Nüsse, Samen und Getreide einweichen soll

In der Rohkostbewegung wird immer davon gesprochen, dass man Nüsse, Samen und Getreide vor dem Verzehr einweichen sollte. Dabei ist das aufwendig und wenn man schnell etwas zu essen vorberieten will, dann hat man nicht immer vorher eingeweichte Nüsse oder ...

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Saftfasten – Süßkartoffel trifft Rotkohl

Die Süßkartoffel habe ich für mich zum Saftfasten entdeckt. Und ich hätte nie gedacht, dass die so lecker in Säften schmeckt! Probiere es einfach selbst mal aus. Für den Süßkartoffel-Rotkohl-Saft brauchst du: 1 Süßkartoffel 1/2 Rotkohl 4 Möhren 2 Stangensellerie ...

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Nützliche Küchengeräte und Utensilien

Oft werde ich gefragt, welche Küchengeräte man als Rohköstler überhaupt braucht. Um dir einen Überblick über meine Küchengeräte zu geben, habe ich diese hier mal zusammengestellt. Ich selbst habe mal ganz einfach mit einem Messer und einem Schneidebrett angefangen. Daher ...

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Zahncreme selbst hergestellt

Heute möchte ich dir zeigen, wie ich meine Zahncreme selbst herstelle. Seit Jahren verwende ich schon fluoridfreie Zahncreme und seit einiger Zeit mache ich sie auch selbst. Die Zutaten sind super einfach und ich habe sie immer zu Hause. Die ...

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Tipps und Tricks rund ums Saftfasten

Hier ein paar hilfreiche Tipps für dich rund um das Thema Saftfasten. An die Stelle, wo beim Entsafter der Trester rauskommt, hänge ich immer einen Gefrierbeutel dran. Damit spare ich mir das Säubern des Tresterbehälters. Den Trester sammeln, einfrieren und ...

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Saftfasten – Brokkoli Saft

Brokkoli und Entsaften?! Geht das denn? Diese Frage höre ich öfter und ja, es schmeckt sogar sehr gut und ist vor allem auch noch absolut gesund! Überzeuge dich selbst mit diesem einfachen Rezept. Für den Brokkoli Saft brauchst du: 1 ...

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Die Veggie World in Hofheim 2018

                                                   Vom 2. bis 4. März fand wieder mal die Veggie World in Kombination mit der Paracelsusmesse ...

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Saftfasten – Wirsing Saft!

Normalerweise ist Wirsing bei vielen nicht das Nr. 1 Gemüse, dabei ist Wirsing wirklich sehr gesund! Und in diesem Saft schmeckt er besonders lecker! Für den Wirsing Saft brauchst du: 1/2 Wirsing 4 Möhren 1 Rote Beete 1 Orange Stück ...

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