Der Frühling kommt bald!
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Author Archives: yvonnezindler

Achtung Suchtgefahr!

Dieses Rezept hat wirklich Suchtpotential! Sie ist sooooo lecker und vor allem auch super schnell zubereitet! Momentan ist sie mein absolutes Lieblingsgetränk. Und das tolle an dieser Milch ist, dass sie gerade jetzt in der etwas trüberen Zeit wunderbar gegen ...

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Die Rohkostlady im Stern Magazin!

Ab heute 6. Oktober 2016 gibt es eine neue Ausgabe des Stern Magazins in den Zeitschriftenläden. Und diesmal ist auch die Rohkostlady mit dabei! Denn bei einem kritischen Blick auf die unterschiedlichsten Ernährungsformen darf die Rohkost natürlich nicht fehlen. Das ...

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Vegane rohköstliche Zucchinisuppe

Es ist Zucchinizeit! Lecker! Meine Freundin hat mir aus ihrem Garten zwei riesige Zucchini mitgebracht 🙂 Die schmecken so lecker, dass ich sie mir jeden Tag kleingewürfelt mit zur Arbeit nehme und zwischendurch immer mal nasche. Ansonsten mag ich sehr ...

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Schlafen leicht gemacht

Heute mal ein Artikel zu einem ganz anderen Thema. Es geht diesmal um Bettdecken 🙂 Auf den Erfurter Rohkosttagen, wo ich als Referent einen Vortrag zum Thema Burnout und Stressbewältigung gehalten habe (mehr Infos zum Vortrag findest du hier), bin ...

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Mein Lieblings Salatdressing

Heute verrate ich dir meinen absoluten Salatdressing Favoriten! Ich könnte das jeden Tag essen! Es ist eine schöne Alternative zu einem einfachen Salatdressing mit Zitrone und Öl, da es wirklich sehr cremig ist. Und da ich den Geschmack von Tahin ...

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Kokos-Erbsen-Eintopf

Vor kurzem hätte ich dir noch gesagt, dass ich Erbseneitopf so überhaupt nicht mag. Alleine nur, wenn ich das Wort schon gehört habe, sind bei mir Bilder hochgekommen von der klumpigen, zähen Mehlpampe meiner Oma. Nichts für ungut liebe Oma ...

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Gestärkt durch Krisen dank Rohkost und Stressbewältigung

Letztes Wochenende habe ich auf den Erfurter Rohkosttagen einen Vortrag über Burnout und Prävention gehalten. Es hat mich gefreut, dass sich so viele für das Thema Stressbewältigung interessieren. Burnout ist ein immer wichtiger werdendes Thema. Gerade das Thema Burnout ist ...

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Die beste Yogamatte überhaupt!

Jeder von euch, der Yoga oder Gymnastik macht kennt das Problem, dass man auf den Gummimatten ständig rutscht! Gerade beim Yoga kann das ziemlich gefährlich werden, wenn man aus einer Haltung heraus weg- oder abrutscht. Hab mir da schon das ...

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Roh-veganer Fruchtstarter

Ab und an gibt es bei mir auch mal einen fruchtigen Smoothie. Und gerade morgens finde ich diesen hier besonders lecker, da er durch die Grapefruit nicht zu süß ist. Zudem wirkt er noch entschlackend! Für den Roh-veganen Fruchtstarter brauchst ...

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Entsaften und Trester

“Was mache ich eigentlich mit dem Trester vom Entsaften?” Das ist eine häufige Frage. Jeder, der mal entsaftet hat oder sich öfter mal einen Saft macht, kennt das: Man hat jede Menge Trester übrig. Für diejenigen unter euch, die nicht wissen was Trester ...

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