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Montags halb zehn in Deutschland

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Dieser Smoothie ist wunderbar als Start in die Woche geeignet – sozusagen ein Energiekick, um gut in die neue Woche reinzukommen. Meistens ist man ja Montag morgens immer etwas träge, man muss sich wieder früh aufstehen und sich an den Rhythmus der Woche gewöhnen. Da kommt dieser Smoothie genau richtig ;0) Denn hier kommen ganz tolle Sachen rein, die dich schnell wach werden lassen. Versprochen! Und man kann ihn auch wunderbar für unterwegs vorbereiten. Natürlich ist er auch was für dienstags, mittwochs, donnerstags…

Für den Energiekick-Smoothie brauchst du:

1/2 kleinen Chinakohl

1 Gurke

1 Selleriestangen

1 kleine Handvoll Feldsalat

1 kleine Handvoll Rucola

1 Apfel

1 Orange

250g Heidelbeeren

1 EL Hanfsamen (wenn du keine zu Hause haben solltest, kann du die auch weglassen)

wenig Wasser

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Gib alle Zutaten in deinen Mixer und zu einem cremigen Smoothie mixen. In ein großes Einmachglas mit Schraubverschluss geben und schon kannst du los und deinen Tag energiereich starten! Guten Appetit :)

 

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