Rohkostlady einfach gesund
Ein wahrer Energie-Kick ist dieser Smoothie! Und er hält lange satt. Daher ist er genial fürs Büro, wenn mal wenig Zeit für die Mittagspause ist oder auch für unterwegs.
Für den Chia-Heidelbeer-Smoothie brauchst du:
1-2 Selleriestangen
1 Handvoll Spinat
1 Handvoll Wildkräuter
1 TL Chiasamen
1 Apfel
250 g Heidelbeeren
Wasser
Je mehr Chiasamen du in den Smoothie machst, desto sättigender ist der Smoothie und desto mehr Wasser solltest du hinzufügen. Gib alle Zutaten in den Mixer, alles gut durchmixen, fertig
Viel Spaß beim Ausprobieren und einen guten Appetit!
Das sieht richtig richtig lecker aus. Werde ich direkt mal in den nächsten Woche mit meinem Mixer nachmachen….